.....ist ein ideales Ausdauersportprogramm für Einsteiger,
Fortgeschrittene, Leistungssportler, Übergewichtige oder Senioren.                          

Der XCO-TRAINER® ist eine 26 cm lange Aluminiumröhre, die mit losem Schiefergranulat gefüllt ist. Diese Masse bewegt sich bei Bewegung zeitverzögert mit und erzeugt so eine reaktive Wirkung, den sogenannte XCO-EFFEKT. Dieser Effekt trainiert nicht nur
die Muskeln, sondern erreicht die tieferliegenden Muskelareale, Bänder, Gelenke und regt das Wachstum des Bindegewebes an.

Über die Parameter Trainingshäufigkeit, Dauer und Intensität lässt sich ein
gesundes und effektives Trainingsprogramm zusammenstellen, das Ihren
individuellen Gegebenheiten optimal angepasst werden kann.

Der XCO-TRAINER® wird in den Bewegungsablauf integriert und intensiviert so das Lauf,- und Walking Training.
Durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm wird die Trainingsstunde mit den XCO-TRAINER® zu einem
gelenkschonenden Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout).

XCO^® WALKING & RUNNING - mehr als nur Laufen mit Gewichten!

Positive Stimmen und Kommentare meiner Kunden zu XCO Walking Training

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Auf der Seite mit meinem  Kursangebot können Sie sich den passenden Tag und die passende Uhrzeit raussuchen.